23 feb 2010 |
|
Volgens mijn eigen kalender is het vandaag nog 100 dagen totdat het zover is: Alpe d'HuZes 2010! Vanaf oktober is al bekend dat we mee gaan doen met het team 21bochtenafzien.nl, maar het begint nu toch echt steeds meer te kriebelen! Inmiddels hebben we al rond de € 12.500,- ingezameld voor het K.W.F. Kankerbestrijding. Een fantastisch resultaat en er gaat zeker nog meer bij komen! Gelukkig heb ik de afgelopen 2 weekenden op de weg kunnen fietsen, EINDELIJK! Vanaf nu is de focus dan ook gericht op het maken van kilometers! De krachttraining en de fitness blijft nog wel even doorgaan, maar minder intensief (áls het weer het toelaat om buiten te fietsen). In principe ben ik van plan om op dinsdag en donderdag op de racefiets naar het werk te gaan en dan vanuit het werk een mooi rondje te fietsen aan het eind van de dag en zo toch weer kilometers te maken! de maandag en woensdag staan voorlopig nog in het teken van maandag: 1 uur spinning, gevolgd door 1 uur body-pump en de woensdag: 1 uur body attack, gevolgd door 1 uur body pump. Op zaterdag wil ik dan 1 tot 1,5 uur cardio fitness doen en op zondag zoveel mogelijk kilometers maken! Zoals gezegd hebben we al een fantastisch bedrag bij elkaar gesprokkeld, maar daar kan en moét meer bij! Elke euro helpt in de strijd tegen die verschrikkelijke ziekte! Helaas zijn er in de afgelopen periode weer een aantal personen in mijn netwerk die de diagnose kanker hebben gekregen en is er helaas een vriend van mijn moeder overleden binnen 4 maanden aan die verschrikkelijke ziekte! Des te meer motivatie om geld binnen te halen én om die strijd op 3 juni aan te gaan met die berg! Wij organiseren de komende periode in ieder geval nog de volgende evenementen: 14 maart 2010, van 10.00 - 15.00 : Spinningmarathon bij Health City (Hilversum) 28 maart 2010, van 10.00 - 14.00 : Spinningmarathon bij Optisport Healtclub (Hilversum) 3 april 2010, omgeving Veenendaal: Fiets/klim clinic onder begeleiding van Bart Voskamp (ex- profrenner) 23 april 2010, feest in In Dudio. (programma nog niet volledig bekend) Meer informatie over de evenementen vind je op deze site onder het kopje: Onze acties. Meld je aan voor een van de evenementen, of kom gewoon gezellig langs op het feestje. Lukt dit allemaal niet, maar wil je mij/ons toch steunen, doe dan een donatie via de knop 'uw donatie'. Mede door jullie steun ga ik op 3 juni 2010 de uitdaging van het jaar aan en hopelijk valt het afzien mee... Jullie steun helpt mij naar boven!!! Het aftellen is nu echt begonnen.... Tot de volgende blog! Sportieve groet, |
| Laatst aangepast op dinsdag, 23 februari 2010 14:04 |
